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VALSERINE

Suite aux vents forts de ce weekend, de nombreux arbres sont tombés en travers du sentier des berges de la Valserine, le tronçon entre le centre-ville et la passerelle en encorbellement va être fermé temporairement, merci de ne pas promouvoir ce sentier dans les prochains jours.


LA MONTAGNE DE PARME

Nous vous informons qu'en raison de sa dangerosité, le PR « La montagne de Parves » au départ de Virignin (Bugey Sud) est désormais fermé. 

 

  Toute annulation de rando sera précédée d'une info (site et individuelle)  

  Nouvelle ligne  Coût covoiturage: à régler au chauffeur à chaque rando. à partir de Janvier 2023

 

Samedi:  04 / 02 / 2023  RAQUETTES OU RANDO

 

Date   Samedi  04 février                                                       
Parcours   Ferme GUICHARD ... Planachat ...
Rassemblement   9h00 Poncin  -  9h00 Saint jean le vieux (cimetière)
Départ rando    Ferme Guichard
Distance      open: 
Dénivelé   
Niveau    Niveau facile.
Coût covoiturage    4.70€ par personne
Responsables   Jacques MERMILLON
Contact   Jacques 06.95.44.92.41
Consignes        Repas ferme GUICHARD

 

 Lundi:  06 / 02 / 2023 

Date   Lundi 06 février
Parcours   Chambod ... Merlaud ...
Départ covoiturage  13h30 Poncin - 13h15 Saint-jean-le-Vieux (cimetière)
Départ rando   Parking base de loisirs chambod                         
Distance   ≈ 9.5 km   Open: 15834586
Dénivelé   ≈ 250 m
Niveau    Niveau marcheur Moyen.
Coût covoiturage   0.90 € 
Responsables  Serge Bardet
Contact   Serge 09.52.98.27.89
Consignes  

 

 Jeudi: 09 / 02 / 2023  

Date   Jeudi 09 février                              
Parcours  Rignat ... Journans
Départ covoiturage        8h45  Poncin - 8h30 Saint Jean le Vieux (cimetière) 
Départ rando    Eglise de Rignat
Distance    7.5 km   open : 15859204
Dénivelé    + 318 m
Niveau   Niveau facile.
Coût covoiturage   1.50€  
Responsables   Serge BARDET
Contact   Serge  07.82.59.18.07
Consignes  

 

 Jeudi:  09 / 02 / 2023   Rando-Douce

Date   Jeudi  09 février                    
Parcours   L'Epinglier ... Cerdon ...
Départ rando    9h00 - Leymiat - Pré Rond
Cout du covoiturage   0.00€
Responsables   J Claude CHEGUT & Michel BORIE
Contact   J.Claude 06.07.53.74.82
Consignes    

 

 Lundi:  13 / 02 / 2023 

Date   Lundi 13 février
Parcours   Menestruel ... Breignes ... Mérignat ...
Départ covoiturage   13h30 - Poncin - 13h15 Saint-Jean-le-Vieux (cimetière)
Départ rando    Fromagerie de Poncin 
Distance   ≈ 11 km  Open :15946928
Dénivelé   ≈ 335 m
Niveau    Niveau marcheur Moyen. 
Coût covoiturage   0.70€  
Responsables   Jacques MERMILLON
Contact  Jacques  06.95.44.92.41
Consignes   

 

 Jeudi: 16 / 02 / 2023  

Date   Jeudi 16 février                              
Parcours  Merlan ... Côte savin ... Salaport ...
Départ covoiturage   8h45 Poncin - 8h45 Saint Jean le Vieux (cimetière)
Départ rando     Cabane des chasseurs Merlan
Distance   ≈ 8.6 km   Open: 15952448
Dénivelé   ≈ +194 m
Niveau   Niveau facile.
Coût covoiturage   2.20€  
Responsables   Patrick GARCIA
Contact   Patrick  07.81.56.30.18
Consignes   

 

 Jeudi:  16 / 02 / 2023   Rando-Douce

Date   Jeudi 16 février                    
Parcours   Poncin ... la Colombière ...
Départ rando     Poncin
Coût covoiturage   0.00€
Responsables   Maryse MEURENANT & M Claude BORIE
Contact   Maryse   06.73.42.92.33
Consignes    

 

- Lundi 20 février: Mont Olivet - Maurice GUILLON

- Jeudi 23 février: Abergement de Varey - Guy BERNARD

      - Rando-douce: Pont d'Ain - à définir

- Lundi 27 février: Jujurieux - Marc GRANGER

- Jeudi 02 mars: Mérignat - Patrick GARCIA

      - Rando-douce: Poncin - Colette ARPIN & Madeleine DUBREUIL

- Samedi 04 mars: Circuirt des vignobles - Patrick RIPOTEAU

- Lundi 06 mars: Chatillon de Cornelle: Patrick RIPOTEAU

- Jeudi 09 mars: Merpuis - Jacques MERMILLON

      - Rando-douce: Oussiat - Michel BORIE & Gilbert PASSE & Maryse MEURENANT

- Lundi 13 mars: Coligny - Patrick GARCIA - Jonquilles

- Jeudi 16 mars: Rando + repas foyer rural

      - Rando-douce: Poncin - Madeleine DUBREUIL & J.Claude CHEGUT + repas foyer rural

- Lundi 20 mars: Fromente - Nadia MAYAN

- Jeudi 23 mars: Hauterive - Patrick RIPOTEAU

      - Rando-douce: Neuville - Françoise BLANC & Michel BORIE

- Lundi 27 mars: Cuisiat - Thérèse ARENA

- Jeudi 30 mars: La route - Serge BARDET

      - Rando-douce: Poncin - Colette ARPIN

 

 

 

 

 

 

 Samedi:   /  / 2023  

Date   Samedi    2023                                                          
Parcours  
Rassemblement   8h30 Poncin  - 8h30 Saint jean le vieux (cimetière)
Départ rando    
Distance  
Dénivelé  
Niveau   
Coût covoiturage    
Responsables   
Contact     
Consignes  

Descriptif randonnée:

 

      

 

 

 

 

 

 

 

Niveau de difficulté des randonnées

Symbolisation des codes couleurs

 

 

  Niveau facile.

accessible à tous. ( Aucune difficulté technique, peu de dénivelé, courte distance)

 

 Niveau marcheur Moyen.

 Engagement physique mesuré. Aucune difficulté technique.(Dénivelé positif inférieur à 500m)

 

Niveau bon marcheur.

Nécessite un engagement physique  certain.Peut présenter quelques difficultés, (Longue distance, dénivelé positif superieur à 500m... Difficultés signalées par les organisateurs).

 

 Niveau très bon marcheur. 

Bonne condition physique et endurance à la marche indispensable.  Présente des difficultés ( Passages aériens, escaliers, échelles, longue distance, dénivelé positif supérieur à 700 m ... Difficultés signalées par les organisateurs

 

 -   Signification des pictogrammes

   Repas tiré du sac

     Repas à l'issue de la rando

   Consignes particulières

   Fort dénivelé

   Longue distance

     Horaire inhabituel

 

Demande de création ou renouvellement de licence 

 

  • Si vous étes nouvel adhérent

     - Certificat médical récent d'aptitude à la randonnée pédestre.Certificat medical caci ffrpCertificat medical caci ffrp

     - Fiche d'adhésion. Demande de licence 2022 2023Demande de licence 2022 2023

     - Règlement de 35 € (ou 10€ si vous possédez déjà une licence dans un autre club FFR (*) par chèque à l'ordre de RANDO PONCIN


  • Si vous renouvelez votre adhésion avec un certificat médical de moins de 3 saisons

     - Questionnaire de santé Questionnaire de santéQuestionnaire de santé

     - Fiche d'adhésion Demande de licence 2022 2023Demande de licence 2022 2023

     - Règlement de 35 € (ou 10€ si vous possédez déjà une licence dans un autre club FFR (*) par chèque à l'ordre de RANDO PONCIN


  • Si vous renouvelez votre adhésion avec un certificat médical de plus de 3 saisons

     - Nouveau certificat médical d'aptitude à la randonnée pédestre Certificat medical caci ffrpCertificat medical caci ffrp

     - Fiche d'adhésion Demande de licence 2022 2023Demande de licence 2022 2023

     - Règlement de 35 € (ou 10€ si vous possédez déjà une licence dans un autre club FFR (*) par chèque à l'ordre de RANDO PONCIN

     (*) Joindre un justificatif de licence dans un autre club.

 

Ce dossier d'inscription devra être envoyé à l'adresse indiquée au bas de la demande de licence.

Aucune demande incomplète ne sera traitée.

 

  

     Le club Rando Plaisir est un club affilié à la Fédération Française de Randonnée Pédestre. De ce fait, l’acquisition d’une licence FFRP est obligatoire pour participer aux activités du club. Une dérogation "Découverte" ou "invité" est toutefois accordée. (article 9 du règlement du club)

     La pratique de la randonnée dans notre club ne nécessite pas une condition physique de haut niveau, mais certaines activités requièrent tout de même un bon entrainement.

Plusieurs niveaux sont proposés aux participants, en fonction de leur forme du moment:

 

   ∙ La rando douce

L’activité en douceur

Tel est le leitmotiv de la " Rando Douce " qui se veut comme une alternative à la randonnée pédestre "classique" pour toutes celles et ceux désireux de maintenir une activité physique sans avoir la condition physique requise pour des efforts prolongés.

 Proposée le jeudi matin à partir de 9h00, environ 2h00 de marche.

 

   ∙ Les randos du Jeudi

Accessibles à tous marcheurs.

Cette activité, proposée le jeudi matin, vous invite sur des parcours sans difficultés physique  représentant 2h30 à 3h00 de marche soit 8 à 10 km.

 

   ∙ Les randos du lundi

Réservées aux bons marcheurs.

Cette activité, proposée le lundi après-midi, nécessite un certain engagement physique restant toutefois mesuré, et vous entraine sur des parcours de 3 à 5 h de marche soit 11 à 15 km .

 

   ∙ Les randos du samedi

    Réservées aux très bons marcheurs.

Cette activité est proposée une à deux fois par mois, la randonnée peut présenter quelques difficultés et nécessite un engagement physique certain.

Un parcours à la journée avec repas tiré du sac, 6 à 7h de marche, une distance moyenne de 16 à 20 km.

 

∙ Les  Week-ends

Séjours conviviaux par excellences, sur 2 ou 3 jours, avec hébergement et souvent en mode "gestion libre" (sauf we raquettes), réservés aux licenciés, permettent de s'évader à la découverte de nouveaux horizons. 

 

∙ Les  randos gourmandes

      Quelques randonnées sont associées à des repas.

    - Repas partagé en salle ou chacun amène un plat de son choix. (Géré par le club)

    - Repas sur des lieux déterminés; Neuville/A., foyer rural de Poncin, la ferme Guichard ... (Repas organisé par le club avec participation financière)

     - Repas tirés du sac, sur les randonnées à la journée.  

       La tradition conviviale de notre club prend toute sa dimension dans ces rassemblements.

 

∙ Les  calendriers

Des calendriers trimestriels sont établis pour les randos des lundis, jeudis et rando-douce, semestriels pour les randos des samedis et annuels pour les autres manifestations, diffusés sur le site et  @.mails des adhérents. 

Les manifestations proposées, hors randos des lundis et jeudis, font l'objet d'une information et descriptif sur le site et diffusion @.mails des adhérents. 

 

∙ Equipement du randonneur

Dans tous les cas, un équipement adapté à la randonnée est indispensable: chaussures de marche, sac à dos, bâtons, gourde… et, une bonne dose de convivialité.

 

Réglement 

L'adhésion au club implique l'acceptation du réglement interne du club et de la chartre du randonneur.   

 

Vous trouverez toutes les infos utiles dans les rubriques "Infos pratiques" et "calendriers".  

Commentaires

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  • Alain

    1 Alain Le 31/01/2023

    Cette magnifique sortie exigeait d'être racontée de belle manière. C'est mission accomplie avec ces (presque ... Lire la suite
  • KLEIN  Nathalie

    2 KLEIN Nathalie Le 29/01/2023

    Superbe le diaporama ! Merci Patrick Lire la suite
  • KLEIN NATHALIE

    3 KLEIN NATHALIE Le 23/01/2023

    Un grand merci à tous les organisateurs pour ce week-end très réussi à Lamoura. Temps splendide pour ... Lire la suite
  • Nadia Mayan

    4 Nadia Mayan Le 22/01/2023

    De retour du séjour neige à Lamoura, je tiens à remercier tous les organisateurs, qui comme d'habitude ... Lire la suite
  • Nadia Mayan

    5 Nadia Mayan Le 02/09/2022

    Encore une journée très réussie, j'ai beaucoup aimé le musée de la mine. Très émouvant, ça nous rend ... Lire la suite

Date de dernière mise à jour : 03/02/2023