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Calendrier lundis du 4eme trim 2022Calendrier lundis du 4eme trim 2022

Calendrier des jeudis du 4eme trim 2022Calendrier des jeudis du 4eme trim 2022

Calendrier randos douces 4 tr 22 1Calendrier randos douces 4ème trim  2022

ATTENTION: plusieurs dates disponibles car pas de propositions de randos.

 - Lundi 31 Octobre

 - Jeudi 22 décembre

 - Semaine 52 

 

Demande de création ou renouvellement de licence 

 

  • Si vous étes nouvel adhérent, munissez vous des documents suivants

     - Certificat médical d'aptitude à la randonnée pédestre récent.Certificat medical caci ffrpCertificat medical caci ffrp

     - Fiche d'adhésion. Demande de licence 2022 2023Demande de licence 2022 2023

     - Règlement de 35 € (ou 10€ si vous possédez déjà une licence dans un autre club FFR) par chèque à l'ordre de RANDO PONCIN


  • Si vous renouvelez votre adhésion avec un certificat médical encore valide

     - Questionnaire de santé Questionnaire de santéQuestionnaire de santé

     - Fiche d'adhésion Demande de licence 2022 2023Demande de licence 2022 2023

     - Règlement de 35 € (ou 10€ si vous possédez déjà une licence dans un autre club FFR) par chèque à l'ordre de RANDO PONCIN


  • Si vous renouvelez votre adhésion avec un certificat médical de plus de 3 saisons

     - Nouveau certificat médical d'aptitude à la randonnée pédestre Certificat medical caci ffrpCertificat medical caci ffrp

     - Fiche d'adhésion Demande de licence 2022 2023Demande de licence 2022 2023

     - Règlement de 35 € (ou 10€ si vous possédez déjà une licence dans un autre club FFR) par chèque à l'ordre de RANDO PONCIN

     

Ce dossier d'inscription devra être envoyé à l'adresse indiquée au bas de la demande de licence.

Aucune demande incomplète ne sera traitée.

 

 
 

  Toute annulation de rando sera précédée d'une info (site et individuelle)      

 

 Lundi:  26 / 09 / 2022   

Date   Lundi 26 septembre
Parcours   Le chateau du Sappel
Rassemblement   13h30 Poncin - 13h15 Saint-jean-le-Vieux
Départ rando    Cimetière de Maillat
Distance   13.3 km
Dénivelé   + 360 m
Niveau    Niveau marcheur Moyen.
Responsables    René BILLON & Pietro
Contact    René 06.19.67.75.98
Consignes   4h de marche - Bonne montée au départ .

 

 Jeudi: 29 / 09 / 2022  

Date   Jeudi 29 septembre                               
Parcours  Saint jean le vieux ... Hauterive ... Varey ...
Rassemblement   8h45 Foyer rural Poncin - 9h00 Saint Jean le Vieux
Départ rando     Parking derrière la mairie.
Distance   9.1 km
Dénivelé   + 91 m
Niveau   Niveau facile.
Responsables   Patrick RIPOTEAU
Contact   Patrick 06.10.38.26.73
Consignes    départ déplacé derrière la mairie

 

 Jeudi:  29 / 09 / 2022   Rando-Douce

Date   Jeudi  29 Septembre                           
Parcours  L'épinglier ... La Coria ... Côte Laurent ...
Départ rando    9h00  Leymiat - Pré Rond
Responsables  Madeleine D. & Gilbert P.
Contact   Madeleine 04.74.37.51.58
Consignes  

 

 Lundi:  03 / 10 / 2022   

Date   Lundi 03 Octobre
Parcours   Hières sur Amby - Site de Larina
Rassemblement   13h30 Poncin - 13h30 Saint-jean-le-Vieux
Départ rando   Parking église st Pierre , derrière musée archéologique
Distance   10.5 km
Dénivelé   + 312 m
Niveau    Niveau marcheur Moyen.
Responsables   Maurice GUILLON & Patrick RIPOTEAU
Contact   Patrick 06.10.38.26.73
Consignes  

 

 

 Jeudi: 06 / 10 / 2022  

Date   Jeudi 06 Octobte                             
Parcours   Meyriat ...Chiloup ...
Rassemblement   8h45 Foyer rural Poncin - 8h45 Saint Jean le Vieux
Départ rando    Parking église Meyriat
Distance   9 km
Dénivelé   + 128 m
Niveau     Niveau facile.
Responsables   Serge BARDET 
Contact   Serge 07.82.59.18.07
Consignes  

 

 

 Jeudi:  06 / 10 / 2022   Rando-Douce

Date   Jeudi  06 Octobre                        
Parcours   Camping... La ferme...Avrillat
Départ rando    Poncin
Responsables   Colette
Contact   
Consignes        Pique-nique tiré du sac

 

- Lundi 10 Octobre: Jasseron - Serge BARDET

- Jeudi 13 Octobre: Neuville/ain - Jp & Jeanine PALMIGIANI

          - Rando douce:Chambod - Jc CHEGUT

 Samedi:  15 / 10 / 2022  

Date   Samedi 15 Octobre                                                             
Parcours  Labalme les Grottes
Rassemblement   8h30 Poncin  - 8h30 Saint jean le vieux (cimetière)
Départ rando    Labalme les grottes 
Distance       17.8 km
Dénivelé   + 380m
Niveau    Niveau bon marcheur.
Responsables    Patrick GARCIA
Contact   Patrick 07.81.56.30.18
Consignes    Repas tiré du sac

Descriptif randonnée: en cours d'élaboration 

- Lundi 17 Octobre: Poncin, Champeillon - René BILLON & Jacques MERMILLON

- Jeudi 20 OctobreEn attente de proposition de randonnée

          - Rando-douce: Poncin, Avrillat - Madeleine DUBREUIL

- Lundi 24 Octobre: Hautecourt, Bois de Foyet - Patrick GARCIA

Jeudi 27 Octobre: Merlod, Bois de Fayet - Serge BARDET

          - Rando-douce: Oussiat, Les Brotteaux - Gilbert PASSE & Michel BONOD

- Lundi 31 OctobreEn attente de proposition de randonnée

- Jeudi 03 Novembre: Poncin, Chenavel - René BILLON

          - Rando-douce: Poncin, La Cueille - Françoise BLANC & Colette ARPIN

- Lundi 07 Novembre: Cerdon, Val d'Enfer - Patrick RIPOTEAU

- Jeudi 10 Novembre: Poncin, Le Chanay - Jacque MERMILLON

          - Rando-douce: Leymiat, L'épinglier - Jc CHEGUT

- Lundi 14 Novembre: Neuville/A., St André - Maurice GUILLON

- Jeudi 17 Novembre: Poncin, Leymiat - Jp & Jeanine PALMIGIANI Repas partagé Poncin

          - Rando-douce: Poncin,Allement - Françoise BLANC & Jc CHEGUT Repas partagé Poncin

- Lundi 21 NovembreEn attente de proposition de randonnée

- Jeudi 24 Novembre: Merlan, Douvres - Patrick GARCIA

          - Rando-douce: Neuville/A., Les hauts de Tholl - Françoise BLANC &  Maryse MEURENAND

- Lundi 28 Novembre: Jujurieux, Mérignat - Marc GRANGER

- Jeudi 01 Décembre: Poncin, Chenavel - Michel BONOD

          - Rando-douce: Sameyriat, chapelle St Alban -  Colatte ARPIN

- Lundi 05 Décembre: Leymiat, Breignes - Jacques MERMILLON & René BILLON

- Jeudi 08 Décembre: Cerdon, les vignes - Patrick RIPOTEAU

          - Rando-douce: Oussiat, La Catherinette - Michel BONOD & Gilbert PASSE

- Lundi 12 Décembre: Chatillon la Palud, Mas Durand - Serge BARDET

- Jeudi 15 Décembre: Bohas, Noblens: Serge BARDET

          - Rando-douce: Poncin, Le Chanay - Madeleine DUBREUIL

- Lundi 19 Décembre: Jujurieux, Breignes: Marc GRANGER

- Jeudi 22 DécembreEn attente de proposition de randonnée

          - Rando-douce: Neuville/A., La colombière - Maryse MEURENAND & Mc BORIE Départ 15h

- Jeudi 29 decembre:

          - Rando-douce; Le Blanchon - Régine  PAHON

 

 

      

 

 

 

 

 

 

 

Niveau de difficulté des randonnées

Symbolisation des codes couleurs

 

 

  Niveau facile.

accessible à tous. ( Aucune difficulté technique, peu de dénivelé, courte distance)

 

 Niveau marcheur Moyen.

 Engagement physique mesuré. Aucune difficulté technique.(Dénivelé positif inférieur à 500m)

 

Niveau bon marcheur.

Nécessite un engagement physique  certain.Peut présenter quelques difficultés, (Longue distance, dénivelé positif superieur à 500m... Difficultés signalées par les organisateurs).

 

 Niveau très bon marcheur. 

Bonne condition physique et endurance à la marche indispensable.  Présente des difficultés ( Passages aériens, escaliers, échelles, longue distance, dénivelé positif supérieur à 700 m ... Difficultés signalées par les organisateurs

 

      Indication repas tiré du sac

      Indication repas à l'issue de la rando

     Indication consignes particulières

   Indication fort dénivelé

    Indication longue distance

 

  

     Le club Rando Plaisir est un club affilié à la Fédération Française de Randonnée Pédestre. De ce fait, l’acquisition d’une licence FFRP est obligatoire pour participer aux activités du club. Une dérogation "Découverte" ou "invité" est toutefois accordée. (article 9 du réglement du club)

     La pratique de la randonnée dans notre club ne nécessite pas une condition physique de haut niveau, mais certaines activités requièrent tout de même un bon entrainement.

Plusieurs niveaux sont proposés aux participants, en fonction de leur forme du moment:

 

   ∙ La rando douce

L’activité en douceur

Tel est le leitmotiv de la " Rando Douce " qui se veut comme une alternative à la randonnée pédestre "classique" pour toutes celles et ceux désireux de maintenir une activité physique sans avoir la condition physique requise pour des efforts prolongés.

 Proposée le jeudi matin à partir de 9h00, environ 2h00 de marche.

 

   ∙ Les randos du Jeudi

Accessibles à tous marcheurs.

Cette activité, proposée le jeudi matin, vous invite sur des parcours sans difficultés physique  représentant 2h30 à 3h00 de marche soit 8 à 10 km.

 

   ∙ Les randos du lundi

Réservées aux bons marcheurs.

Cette activité, proposée le lundi après-midi, nécessite un certain engagement physique restant toutefois mesuré, et vous entraine sur des parcours de 3 à 5 h de marche soit 11 à 15 km .

 

   ∙ Les randos du samedi

    Réservées aux très bons marcheurs.

Cette activité est proposée une à deux fois par mois, la randonnée peut présenter quelques difficultés et nécessite un engagement physique certain.

Un parcours à la journée avec repas tiré du sac, 6 à 7h de marche, une distance moyenne de 16 à 20 km.

 

∙ Les  Week-ends

Séjours conviviaux par excellences, sur 2 ou 3 jours, avec hébergement et souvent en mode "gestion libre" (sauf we raquettes), reservés aux licenciés, permettent de s'évader à la découverte de nouveaux horizons. 

 

∙ Les  randos gourmandes

      Quelques randonnées sont associées à des repas.

    - Repas partagé en salle ou chacun amène un plat de son choix. (Géré par le club)

    - Repas sur des lieux déterminés; Neuville/A., foyer rural de Poncin, la ferme Guichard ... (Repas organisé par le club avec participation financière)

     - Repas tirés du sac, sur les randonnées à la journée.  

       La tradition conviviale de notre club prend toute sa dimension dans ces rassemblements.

 

∙ Les  calendriers

Des calendriers trimestriels sont établis pour les randos des lundis, jeudis et rando-douce, semestriels pour les randos des samedis et annuels pour les autres manifestations, diffusés sur le site et  @.mails des adhérents. 

Les manifestations proposées, hors randos des lundis et jeudis, font l'objet d'une information et descriptif sur le site et diffusion @.mails des adhérents. 

 

∙ Equipement du randonneur

Dans tous les cas, un équipement adapté à la randonnée est indispensable: chaussures de marche, sac à dos, bâtons, gourde… et, une bonne dose de convivialité.

 

Réglement 

L'adhésion au club implique l'acceptation du réglement interne du club et de la chartre du randonneur.   

 

Vous trouverez toutes les infos utiles dans les rubriques "Infos pratiques" et "calendriers".  

Commentaires

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  • Nadia Mayan

    1 Nadia Mayan Le 02/09/2022

    Encore une journée très réussie, j'ai beaucoup aimé le musée de la mine. Très émouvant, ça nous rend ... Lire la suite
  • Lherbe David J

    2 Lherbe David J Le 30/07/2022

    Super montage très agréable à regarder j'adore aussi l'adaptation des musiques Lire la suite
  • Michel et nadia Mayan

    3 Michel et nadia Mayan Le 15/07/2022

    Bravo !!! A nos supers commentateurs, encore de beaux moments et souvenirs en bonne compagnie. Vivement ... Lire la suite
  • Alain

    4 Alain Le 07/07/2022

    Je plussoie, grand merci à ceux qui s'investissent pour l'agrément de tous! Très bonne sortie au sein ... Lire la suite
  • Mayan Nadia

    5 Mayan Nadia Le 28/06/2022

    Encore un GRAND MERCI à nos organisateurs pour ce super séjour dans le Vercors. Randonnées à couper ... Lire la suite

Date de dernière mise à jour : 25/09/2022