En raison d’un grand nombre de participants, différents soucis d’organisation ont été constatés dans le déroulement de récentes randonnées. Ces situations, qui peuvent mettre en cause la sécurité, font apparaître la nécessité de rappeler les prescriptions réglementaires de bon sens afin que randonner ensemble soit sans risque et demeure un plaisir pour tous.

Amies randonneuses, amis randonneurs,
La randonnée pédestre, ce n’est pas juste une balade ! c’est aussi un effort physique.
 

Alors ….
Pour ne pas vous mettre en danger et ne pas déstabiliser le groupe, il est important, avant de décider de faire une rando, de :
-  Connaître son état de forme (global et du moment)
-  Ne pas négliger que l’effort réclamé lors des sorties du lundi est généralement supérieur à celui nécessaire pour celles du jeudi.
-  Se renseigner sur la difficulté de la rando (longueur, dénivelé, nature du sol, …) avec le n° open Runner ou en téléphonant au meneur.
-  Se renseigner sur la météo (fortes chaleurs, …)
-  Prévoir le ravitaillement (eau en suffisance, en-cas)
-  Prévoir son équipement (chaussures, tenue, bâtons,…)

Comportement :
-  La sécurité est l’affaire de tous et, lors d’une randonnée, l’évaluation du risque doit être permanente dans l’esprit de chacun.
-  Lorsque le circuit longe ou traverse une route, il est impératif de suivre les consignes du meneur !!
-  Sauf cas exceptionnel, on ne quitte pas une rando avant son terme.
De plus, il est du rôle des meneurs de demeurer attentifs à l’intégrité du groupe :
-  en évitant la création d’espaces trop importants entre les randonneurs,
-  en s’assurant que tous s’engagent dans la bonne direction aux intersections,
-  et en veillant à observer des temps de pause permettant le regroupement de la totalité des participants, l’hydratation et l’adaptation vestimentaire.

Le Président, Jacques MERMILLON.

 L’annulation d’une randonnée est obligatoire et sans appel dans le cas d’une alerte météo annonçant une VIGILANCE ORANGE (ou plus) sur le département ou sur le lieu de la randonnée. Pour toutes autres causes (raisons de sécurité, météo …), seul l’accompagnateur du jour est compétant pour annuler la randonnée. Cette décision doit être notifiée, le plus tôt possible, au responsable (Jacques M.) chargé d’informer les adhérents . Toute annulation de rando est précédée d'une info (@ mail).  

Pour des raisons de sécurité tenant compte du changement d’heure, les randonnées de la période hivernale seront obligatoirement programmées et organisées de manière à se terminer avant la tombée de la nuit.

Dans cette démarche, à compter du 28 octobre 2024 jusqu’au 31 janvier 2025, l’heure de départ du covoiturage des lundis depuis Poncin sera fixée à 13h00.

  Jeudi: 21 / 11 / 2024  

  Jeudi:  21 / 11 / 2024   Rando-Douce

  Lundi:  25 / 11 / 2024    

  Jeudi: 28 / 11 / 2024  

  Jeudi:  28 / 11 / 2024   Rando-Douce

  Lundi:  02 / 12 / 2024    

  Jeudi: 05 / 12 / 2024       

  Jeudi:  05 / 12 / 2024   Rando-Douce

  Lundi:  09 / 12 / 2024    

- Lundi 09 décembre: Poncin Evelyne B.      Départ Poncin 13h

- Jeudi 12 décembre: Thol - Maurice

     - Rando douce: Neuville/A. - Françoise B. & M.Claude B.      Départ 15h parcours illuminations

- Lundi 16 décembre: Corcelle - Erick S.      Départ Poncin 13h

- Jeudi 19 décembre: Poncin - Alain C.

     - Rando douce: Saint jean le Vieux - M.Hélène & Roland T.

- Lundi 23 décembre: Jasseron - Serge B.      Départ  Poncin 13h

- Jeudi 26 décembre: Pas de rando

     - Rando douce: Poncin - J.Claude C. & Michel B.

- Lundi 30 décembre: Pas de rando

  Samedi:  0 / 0 / 2025   

Niveau de difficulté des randonnées

Symbolisation des codes couleurs

 -  Niveau facile.

Acessible à tous. ( Aucune difficulté technique, distance inferieure à 10 km et dénivelé positif inférieur à 200m)

 -  Niveau marcheur Moyen.

 Engagement physique mesuré. Aucune difficulté technique. (Distance 10 à 15 km et/ou dénivelé positif  200 à 500 m) 

- Niveau bon marcheur.

Nécessite un engagement physique certain. Peut présenter quelques difficultés*. ( Distance 15 à 20 km et/ou dénivelé positif 500 à 700m.) 

*Difficultés signalées par les organisateurs.

-  Niveau très bon marcheur. 

Bonne condition physique et endurance à la marche indispensable.  Présente des difficultés* ( Passages aériens, escaliers, échelles et/ou distance supérieure à 20 km et/ou dénivelé positif supérieur à 700 m.)  

*Difficultés signalées par les organisateurs 

 -   Signification des pictogrammes

    Pique-nique tiré du sac (casse croute individuel)

     Repas collectif à l'issue de la rando (repas en salle)

    Consignes particulières

    Fort dénivelé (+ de 500m)

    Longue distance (+ de 15 km)

     Horaire inhabituel

     Infos/consignes vehicules

Les membres sont des adhérents qui se sont inscrits sur notre site. En tant que membres privilégiés, ils ont accès à certaines  pages et contenus identifiés "Accès membres" afin de préserver notamment le droit à l'image lors du visionnage des diaporamas mais ausi les informations reservées aux adhérents. L'inscription est gratuite, la création de ce compte reste privée et interne au club.

Pour s'inscrire, utiliser le lien ci-contre en cliquant sur "créer un compte"

 En cas de difficulté contacter le responsable au 06.10.38.26.73

Demande de création ou renouvellement de licence 

Que vous soyez ancien ou nouvel adhérent, il vous faut une licence FFRP de l'année en cours, obligatoire pour pratiquer la randonnée dans notre club.

 Voici les dernières informations à connaître :

Le montant de la licence individuelle 2024/2025 est de 38 € (ou 17 € pour les adhérents déjà licenciés dans un autre club de la FFR). Cette somme est à régler, de préférence par chèque libellé à l'ordre de  CLUB RANDO PLAISIR  

 Le certificat médical est désormais valable sans limite de temps si vous avez régulièrement pris votre licence et si vous avez répondu NON aux 11 questions du questionnaire de santé .

Dans tous les autres cas :

-  Nouvel adhérent,

-  Adhérent ayant répondu OUI à l'une des 11 questions du questionnaire médical,

-  Reprise de licence après plus de 2 saisons d'interruption,

il sera nécessaire de fournir un certificat médical d'aptitude à la randonnée pédestre de moins de 6 mois.

Précision importante concernant le questionnaire de santé : Ce document vous permet simplement de savoir si une consultation médicale est nécessaire pour poursuivre votre activité sportive. Il est personnel et confidentiel (il ne doit pas être joint au dossier d'inscription).

Les réponses cochées relèvent donc de la seule responsabilité du licencié.

• Si vous êtes nouvel adhérent

     - Certificat médical  d'aptitude à la randonnée pédestre daté de moins de 6 mois. Certificat medical caci ffrp

     - Fiche d'adhésion. Demande de licence 2024/2025

     - Règlement de 38 € (ou 17 € si vous possédez déjà une licence (1) dans un autre club FFR ) par chèque à l'ordre de CLUB RANDO PLAISIR

(1) Joindre un justificatif de licence dans un autre club.

• Si vous renouvelez votre adhésion dans la continuité 

      - Questionnaire de santé  Questionnaire de sante   (Ce questionnaire est personnel, ne pas joindre au dossier d'adhésion)

     - Fiche d'adhésion  Demande de licence 2024/2025

     - Règlement de 38 € (ou 17 € si vous possédez déjà une licence (1) dans un autre club FFR ) par chèque à l'ordre de CLUB RANDO PLAISIR

(1) Joindre un justificatif de licence dans un autre club.

ATTENTION: La date butoir de renouvellement d’adhésion est fixée au jeudi 31 octobre. Passé ce délai, vous ne serez plus considéré comme adhérent au club. 

• Si vous avez répondu OUI à l'une des 11 questions du questionnaire de santé
• Ou si vous renouvelez votre adhésion après une interruption de 2 saisons ou plus

     - Certificat médical d'aptitude à la randonnée pédestre daté de moins de 6 mois  Certificat medical caci ffrp

     - Fiche d'adhésion Demande de licence 2024/2025

     - Règlement de 38 € (ou 17€ si vous possédez déjà une licence (1) dans un autre club FFR) par chèque à l'ordre de CLUB RANDO PLAISIR

     (1) Joindre un justificatif de licence dans un autre club.

Ce dossier d'inscription devra être envoyé à l'adresse indiquée au bas de la demande de licence

ou remis aux responsables du club.

Aucune demande incomplète ne sera traitée.

Calendrier des lundis du 4eme trimestre 2024

Calendrier des jeudis du 4eme trimestre 2024

Calendrier randos douces douces 4 eme trimestre 24

Aujourd'hui, les calendriers que nous vous proposons reposent sur le dévouement d'une douzaine de personnes.

Ce manque de meneurs de randos nous oblige à laisser de plus en plus de dates vides dans nos calendriers.

Nous avons besoins de vous.

Vous avez tous un parcours fétiche que vous pouvez nous faire partager.

Nul besoin de faire parti du bureau ou d'une commission pour proposer une randonnée dans notre club.

Vous pouvez  assister à une réunion de calendrier (1 par trimestre et la date est annoncée sur le site: Mars-Juin-Septembre-Décembre). ou contacter notre responsable des randos.

Dans tous les cas, nous vous proposerons notre aide et vous assisterons au cours de cette randonnée. 

Les adhérents désirant proposer un parcours mais ne pouvant pas venir à une réunion de calendriers peuvent  appeler Jacques ou lui envoyer un @mail.

Quelques infos seront nécessaires: La date souhaitée, le lieu de départ, la longueur et éventuellement le dénivelé de la rando .

Merci aux adhérents (es) qui veulent s'investir dans le club de Rando Plaisir .

Contacter Jacques au 06.95.44.92.41

15 randonneurs de notre club ont participé au séjour annuel organisé par le CDRP 01.

Du 24 au 27 août ce groupe à randonné au cœur du Cantal autour de la station de sport d'hiver du LIORAN à quelques kilomètres de l' hôtel situé à Vic sur Cère  

Encadrés par des guides de montagne locaux, 4 groupes de niveaux différents ont pu profiter des paysages à leur rythme.

De l'avis général, ce fut encore une réussite et tous sont déjà partants pour une prochaine aventure. 

     Le club Rando Plaisir est un club affilié à la Fédération Française de Randonnée Pédestre. De ce fait, l’acquisition d’une licence FFRP est obligatoire pour participer aux activités du club. Une dérogation "Découverte" ou "invité" est toutefois accordée. (voir article 9 du règlement du club)

     La pratique de la randonnée dans notre club ne nécessite pas une condition physique de haut niveau, mais certaines activités requièrent tout de même un bon entrainement et une conscience de son état de forme du moment.

Plusieurs niveaux sont proposés aux participants:

   ∙ La rando douce

L’activité en douceur

Tel est le leitmotiv de la " Rando Douce " qui se veut comme une alternative à la randonnée pédestre "classique" pour toutes celles et ceux désireux de maintenir une activité de plein air sans avoir la condition physique requise pour des efforts prolongés.

 Proposée le jeudi matin à partir de 9h00, environ 2h00 de marche.

   ∙ Les randos du Jeudi

Accessibles à tous marcheurs, et marcheurs moyens.

Cette activité, proposée le jeudi matin, vous invite sur des parcours sans difficultés physique  représentant 2h30 à 3h00 de marche soit 8 à 10 km.

   ∙ Les randos du lundi

Réservées aux bons marcheurs.

Cette activité, proposée le lundi après-midi, nécessite un certain engagement physique restant toutefois mesuré, et vous entraine sur des parcours de 3 à 5 h de marche soit 11 à 15 km .

   ∙ Les randos du samedi

    Réservées aux très bons marcheurs.

Cette activité est proposée une à deux fois par mois, la randonnée peut présenter quelques difficultés , nécessite un engagement physique certain et de l'endurance.

Un parcours à la journée avec repas tiré du sac, 6 à 7h de marche, une distance moyenne de 16 à 22 km.

∙ Les  Week-ends

Séjours conviviaux par excellences, sur 2 ou 3 jours, avec hébergement et souvent en mode "gestion libre" (sauf we raquettes), réservés aux licenciés, permettent de s'évader à la découverte de nouveaux horizons, mais toujours en randonnant. 

∙ Les  randos gourmandes

      Quelques randonnées sont associées à des festivités.(Organisation gérée par le club)

    - Repas partagé en salle ou chacun amène un plat de son choix.

    - Repas sur des lieux déterminés; Neuville/A., foyer rural de Poncin, la ferme Guichard ... (Avec participation financière des participants)

     - Repas tirés du sac, sur les randonnées à la journée.  

       La tradition conviviale de notre club prend toute sa dimension dans ces rassemblements.

∙ Les  calendriers

Des calendriers trimestriels sont établis pour les randos des lundis, jeudis et rando-douce, semestriels pour les randos des samedis et annuels pour les autres manifestations (*), diffusés sur le site et  @.mails des adhérents. 

(*) Les manifestations proposées, (hors calendriers randos des lundis et jeudis), feront l'objet d'une information particulière et descriptif sur le site et diffusion @.mails des adhérents. 

∙ Equipement du randonneur

Dans tous les cas, un équipement adapté à la randonnée est indispensable: chaussures de marche, sac à dos, bâtons, gourde, encas… et, une bonne dose de convivialité.

∙ Quelques régles indispensables

Le club de randonnée est avant tout une équipe de bénévoles qui oeuvre pour vous accompagner dans les meilleurs conditions de sécurité.

Il est donc impératif de:  

-  Respecter les horaires, les consignes de déplacement.

-  Connaître son état de forme (global et du moment)

-  Se renseigner sur la difficulté de la rando. (consulter le site ou appeler le responsable)

-  Prévoir le ravitaillement (eau en suffisance, en-cas)

-  Prévoir son équipement (chaussures de marche, tenue de protection, bâtons,…)

- Privilégier le covoiturage et respecter la propreté du véhicule qui vous transporte.

L'adhésion au club implique l'acceptation du règlement interne du club et de la chartre du randonneur.   

Vous trouverez toutes les infos utiles dans les rubriques "Infos pratiques" et "calendriers".